水を飲むなら、水素水。どんな効果?

健康・美容

水を飲むなら、水素水。どんな効果?
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美容や健康の話になると水 water
をたくさん飲みましょうといわれますよね。

そう、人間は水でできているようなものですから。
食べ物には好みや習慣があって偏りがあっても、世界中、水は共通ですから。

その誰でも飲む水。だからこそ美容に良く、健康にもっと良い水を飲みたいと思ったんです。

水素水とは、その名の通り「水素が豊富な水」です。
じゃあ何に効くのというと「活性酸素を取り除く効果」だそうです。

活性酸素

人間の身体の中では、ただ酸素をすって息をするだけで活性酸素が発生します。

人間の体を働かせるのに必要なエネルギー源は、細胞内のミトコンドリアで酸素を利用して糖や脂肪をエネルギーに変えるのですが、そのときに副産物として発生するのが活性酸素です。まるで車のエンジンが動くときに二酸化炭素を排出するように。

このように普通に呼吸をして生活をするだけで生まれてしまう活性酸素ですが、それ以外にもストレスや紫外線を受けても発生すると言います。

何らかのストレスを受けると身体がそれに対抗しようと「副腎皮質ホルモン」が分泌され、その際にも活性酸素が生まれます。
また、紫外線も活性酸素発生を引き起こします。つまり、シミそばかすができるのも活性酸素が原因といえるのです。

この活性酸素には善玉と悪玉があります。

善玉活性酸素は体内にウイルスや細菌が入ってきたときに白血球を助けてこれらの菌を除去してくれます。

一方、悪玉活性酸素は過剰に発生すると、細胞を酸化させたり、細胞膜を破壊、DNAを傷つけるなど、様々な生活習慣病やガンなどの病気を引き起こしたり、老化の原因となるのです。

ですから活性酸素を除去できれば、若々しさを保ち、健康を維持できるということになりますよね!

水素が活性酸素を除去

そこで、水素です。

水素は高校の化学で学んだように、原子記号H、無味無臭の気体です。この水素を体内にいれると、活性酸素と結合してこれを中和(還元)します。
水素が活性酸素をなくしてくれるというわけです。

抗酸化作用のあるものは、これ以外にもビタミンC、E、βカロチンなどが有名ですよね。しかし水素の抗酸化作用はこれらのものと比較して、抜群に効果があるとされています。

治癒の水として有名なフランスのルルドの泉もその成分を調べると水素の含有量が非常に高いということが分かっています。

活性酸素の発生過程は前述したように、ミトコンドリアの中でエネルギーを生成するなかで副産物としてできます。この細胞の中には遺伝子があり、活性酸素が遺伝子を傷つけることもあります。これがガンの原因ともされています。

それを消去する力のある水素。これはあらゆる分子のなかでも最も小さいといえる大きさで、体内の細胞の隅々まで入り込み、活性酸素を除去することができるのです。
しかも水という無害なものとして。

水素を体内に入れるのには、水素を豊富に含んだ水素水を飲めばいいのです!!!
そうです、こんなに簡単な方法で活性酸素を除去してくれる優秀な成分を体内に取り入れることができるのです。

水素水の摂取方法

水素の分子はとても小さくて、普通のペットボトルではすぐに抜け出て、濃度が薄くなるといいます。
もっとも抜け出にくいのはアルミパウチ型と言いますが、ふたの部分から抜け出るので、鮮度の高いうちに飲むことが必要でしょう。

【水素吸入&水素水生成器 ダブル水素ボトル】

人間の身体の中では、ただ酸素をすって息をするだけで活性酸素が発生します。

人間の体を働かせるのに必要なエネルギー源は、細胞内のミトコンドリアで酸素を利用して糖や脂肪をエネルギーに変えるのですが、そのときに副産物として発生するのが活性酸素です。まるで車のエンジンが動くときに二酸化炭素を排出するように。

このように普通に呼吸をして生活をするだけで生まれてしまう活性酸素ですが、それ以外にもストレスや紫外線を受けても発生すると言います。

何らかのストレスを受けると身体がそれに対抗しようと「副腎皮質ホルモン」が分泌され、その際にも活性酸素が生まれます。
また、紫外線も活性酸素発生を引き起こします。つまり、シミそばかすができるのも活性酸素が原因といえるのです。

この活性酸素には善玉と悪玉があります。

善玉活性酸素は体内にウイルスや細菌が入ってきたときに白血球を助けてこれらの菌を除去してくれます。

一方、悪玉活性酸素は過剰に発生すると、細胞を酸化させたり、細胞膜を破壊、DNAを傷つけるなど、様々な生活習慣病やガンなどの病気を引き起こしたり、老化の原因となるのです。

ですから活性酸素を除去できれば、若々しさを保ち、健康を維持できるということになりますよね!

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